克己 「克己」這個行動源於聖經的教訓(格前9:25)，意思是我們要克制自己在物質上及精神上的滿足，為的是更緊密跟隨基督。克己並非虐待自己，相反，透過克己行動，我們更能認識自己、戰勝惡習、提升自制力、強化良知，不被物質、私慾偏情控制自己，使人活得更開心。人生活需要關注肉身及靈魂的健康，如同身體需要運動，靈魂也要以克己作為鍛鍊，為預備死後進入天國。  十誡與基督徒生活 - 克己 (http://www.youtube.com/watch?v=Yx6thDs2Q8s)