耶穌對他的門徒說：「我卻對你們說：凡向自己弟兄發怒的，就要受裁判。」（瑪 5：22）

向兄弟發怒：表示一個人，將心中的怒氣，以破壞性的行動來表達！這行動首先令自己離開天主的愛及平安，也會傷害到對方，也同時令別人和他心中的耶穌受傷！

主聖神！請助我們先求天主，助自己了解自己的情緒，及得到治療，不要受情緒所束縛，而行不義之事！