意識喚醒：
在意大利有個指揮家名叫托斯.加里尼，他年青時曾入讀意大利國家音樂學院，攻讀音樂。不過，他出生於一個窮苦家庭，幾次因沒有錢買樂譜，於是他將每日原本用來買午餐吃的一部分錢儲起來，用來買樂譜，結果在畢業時，他已經能背誦幾百篇樂章。他為了理想而犧牲肉身的需要，因而日後才能成為一個偉大的音樂家。正如福音記載，耶穌在荒野守齋四十天後，正當非常飢餓之際，魔鬼即來試探祂説：「祢若是天主子，就命令這塊石頭變成餅吧！」耶穌回答説：「人生活不單靠餅，也靠發自天主口中的話而生活。」耶穌為了實現祂的理想拯救世界，祂甘心忍受飢餓和生活上的困難，並切實依從天主的話而生活，服從天父的旨意，終於成為世界的救主。
祈禱意向：
今日就讓我們一齊祈求天父，求祂時刻提醒我們為自己的理想而奮發向上，將苦難當作磨練，讓它變成我們未來成功的基石。
邀請祈禱：
請各位同學立正、合手、低頭、祈禱。
因父、及子、及聖神之名，亞孟。
禱文內容：
仁慈的天父，當魔鬼試探耶穌時，耶穌根本可以輕而易舉地運用他的能力將石頭變成餅，但他並沒有這樣做。他用理智去戰勝感情，不讓肉身的需要去操縱他的靈魂。天父，當我們遇到困難時，魔鬼就會乘機誘惑我們，因此，我們誠心懇求你常常與我們同行，抵抗魔鬼的引誘，常讓我們擁有一顆堅定的心，即使遇到任何困難，我們都可以將它們一一克服，向夢想進發。
邀請參與：
願你的愛長存我們心中，我們願意按照你的聖子主耶穌教導的禱文，同心向你祈求…我們的天父，願你的名受顯揚，願你的國來臨，願你的旨意奉行在人間，如同在天上。求你今天賞給我們日用的食糧，求你寬恕我們的罪過，如同我們寬恕別人一樣，不要讓我們陷於誘惑，但救我們免於兇惡。亞孟。
聖若望鮑思高，為我等祈。
聖母進教之佑，為我等祈。
因父、及子、及聖神之名，亞孟。